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尺碼
  • S
  • M
  • L
  • XL
顏色
材質
  • 耐勾紗
  • 聚酯纖維
圖案
  • 素面
適用對象
  • 女生
褲款
  • 西裝褲
  • 長褲






◆尺寸:S / M / L / XL
(詳細請參閱 ”尺寸表”)

◆顏色:黑色
網拍熱門商品
◆成份:尼龍纖維 92%,彈性紗 8%

◆產地:中國







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。

聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋,以熱量來說,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

(中央社記者吳琬婷台北22日電)樂團蘇打綠日前宣布將休團3年,明年元旦將是他們暫別前的最後一唱,蘇打綠將首度與國家交響樂團(NSO)合作,在國家音樂廳呈現跨界合作的音樂會。

蘇打綠與NSO今天舉辦記者會,宣布將發起「樂」計畫音樂會,古典音樂將與流行音樂一同跨界合作,這場演出也會成為蘇打綠休團前的最後一場公開演出。

「樂」計畫音樂會上半場由蘇打綠鋼琴手阿龔與NSO合作,演出古典音樂形式的音樂會,阿龔將在其中演奏他的第2號鋼琴協奏曲「哼唱光年」,旋律來自蘇打綠歷年歌曲;下半場則是蘇打綠演唱歷年「經典曲目」,歌單保密。

問及距離蘇打綠休團僅剩1個多月,心裡有什麼感受,主唱青峰淡定說,還沒想這麼多,最近事情還是好多,目前先專心準備演出。至於休團後的計畫,團員們一致表示,先好好休息、睡個2、3天後再想。

「樂」計畫音樂會將於12月5日正式啟售。1051122

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